Du duger som du e...
Va har jag själv för värde?
Va har mina vänner för värde?
Va har min partner för värde?
Va har mina barn för värde?
Mina släktingar, grannar o kollegor va har de för värde?
Den frågan e banne mig omöjlig att besvara innan vi har definierat vilken typ av värde de e vi snackar om... De beror ju lixom lite på va vi letar efter... Om du t ex letar efter en golfpartner så e ju de viktigaste värdena förmodligen ett bra golfspel... o förmågan att kunna småprata timmar i sträck... om du behöver reparera bilen så värderar du nån som e en skicklig bilmekaniker... vill du ha råd angående din ekonomi så e de du värderar högst förmodligen oxå nån som har en ekonomisk utbildning o kan de här me ekonomi... medans om du har planer på att lägga om kosten o börja leva sundare så värderar du däremot kunskaper inom kost/hälsa o träning högre...
Vi har alla olika talanger, olika kompetenser o olika kunskaper o våra olika förmågor värderas olika högt i olika sammanhang o vid olika tillfällen...Hur duktig golfspelare du än e så e de inte till nån större nytta för nån som behöver hjälp me ekonomin o hur hög akademisk examen du än har så hjälper de inte dig om du inte e stark nog att lossa hjulbultar o lyfta av o på hjulen på bilen... Ingen människa kan allt... o har inte ens alla förmågor hur fantastiska de än må va... vi e olika mycke värda för olika människor o i olika sammanhang... så ser verkligheten ut o även om de kanske inte alltid e så jäkla roligt... e de lixom bara att acceptera de... De som däremot aldrig förändras e mitt o ditt värde som människa! Från den dag man föds till den dag man dör... o helt oberoende av va man gör o inte gör... däremellan så har man ett mänskligt värde... Helt oberoende av förmågor, talanger, kompetenser, kunskaper så har vi alla ett o samma värde... helt enkelt för att vi alla e människor... o alla e vi unika De betyder att den me högst lön, den mest kända, den mest uppskattade o den mest kunniga personen har exakt samma människovärde som den okände, den arbetslöse o den personen som sover på en parkbänk lr trappuppgång o som ingen ens lägger märke till... Deras förmågor e kanske vitt skilda men deras värde som människor... e precis exakt desamma som för alla oss andra! De innebär oxå att de inte e fult/dåligt att stå opp för sig själv o sina förmågor för man gör de inte på bekostnad av nån annan... Om jag t ex kan mer än du i en fråga så gör de inte mig till en mer värdefull människa än dig... utan de betyder bara att jag kan mer än dig i just den frågan... Våra människovärden e ju fortfarande desamma... lr hur? De verkar som om de här olika typerna av värde lätt förväxlas nuförtiden o människovärdet likställs me vår förmåga att den som kan mest, syns mest lr hörs mest oxå e mest värd... men så e de absolut inte!!
Släpp de som inte hjälper dig/finns där för dig o fnurra oxå över vilka sanningar du själv lever efter nån gång... Vi börjar samla på information om va olika saker står för, har för värde o betydelse för oss själva o andra redan när vi föds De mesta sker helt omedvetet o bara en liten del e medveten inlärning o den här insamlingen av information pågår under hela vårat liv... Till största delen bygger de på andra människors känslor o åsikter som de i sin tur säkert inte e fullt medvetna om själva Vet du/ni om du/ni e medvetna om era egna känslor o åsikter? Era egna brister o fel? Utan att vi egentligen e medvetna o aktivt tar ställning i de olika frågorna me information om va som e bra, dåligt, rätt, fel, fint, fult, snyggt, sexigt etc, etc tar vi lixom till oss de åsikter som finns/funnits tillgängliga runt omkring oss... lixom gör de till våra, anammar de åsikter som finns I stort kan de alltså innebära att man utan att egentligen veta varför anser att t ex en kommun (där man själv bor) e bättre än en annan kommun, att vi behöver utbilda oss för att vi inte litar på att våra erfarenheter slår lika högt...
De kan va riktigt spännande att fnurra på va du fått den här typen av känslor o åsikter från o va de kommer från men de som e mest intressant e våra tankar... våra tankar som handlar om oss själva o som verkligen begränsar oss själva t ex; "jag kan inte snacka inför folk", "jag har alltid haft svårt att hålla i pengar", "jag träffar aldrig nån att älska", "om jag inte jobbar mer e jag inte värd bättre än så här", "de går inte att ändra mitt liv", "jag kan inte gå ner i vikt" "alla andra människor kan lyckas men aldrig jag"... E nån av dem er " inlärda" sanning? Alla våra "inlärda" sanningar e lixom baserade på nån annans åsikter o förmodligen inte vår egen alla gånger de har lixom uppstått i nått sammanhang som egentligen oxå va ointressant men ändå påverkade oss i de vi tänker o gör o därmed begränsar oss
Har du en "inlärd" sanning som säger att du e enastående o att du kan klara av va som helst bara du fokuserar på de... Va rädd om den, behåll den o vårda den ömt... men alla "inlärda"'sanningar som säger att vi inte duger lr inte klarar av saker o ting, inte vågar, kommer bli övergiven lr inte kan få de du vill... E " inlärda" negativa sanningar som bara gör skada i våra liv... släpp alla såna känslor o tankar!! De går att lära sig att känna igen när dessa "inlärda" sanningar dyker opp o granska dem noga o fråga oss själva om de e nått som hjälper lr stjälper oss i våra liv... idag... E svaret nej, så släpp de o lär in en ny sanning som faktiskt hjälper er framåt... Sanningar e inte absoluta o håller sällan över tiden så de finns ingen anledning att hålla fast vid sånt som inte längre gör nån som helt nytta för oss Skapa dina egna sanningar o släpp de som inte längre hjälper dig...
En av de absolut största källorna till frustration e att man upplever att man själv inte kan påverka sitt liv... inte påverka hur man mår... inte påverka va som händer på jobbet... inte påverka hur saker o ting utvecklar sig etc, etc Att bli frustrerad av känslan av att inte kunna påverka e fullt naturligt För va e mer naturligt än att själv va den som styr över sitt eget liv? O ändå e de väldigt vanligt att människor förvånat upptäcker att de styr ju inte alls över sitt eget liv för de e de nån annan som gör...
Tror du att du sitter vid ratten i ditt eget liv? Lr låter du nån annan styra ditt liv?
- För vems skull bor du där du bor?
- För vems skull jobbar du me de du jobbar me?
- Vem har valt ditt umgänge o dina vänner?
- Vem fick dig att välja din utbildning?
- För vems skull har du börjat lr slutat me dina hobbies?
- För vems skull försakar du dina intressen?
- För vems skull avstår du från att göra de du själv egentligen vill?
- För vems skull lever du i de förhållande du har?
- För vems skull e du singel?
- Vem har valt bilen du kör?
- Vem väljer var du åker på semester?
- Vem bestämmer var du lägger dina pengar på?
- Vem bestämmer var du lägger din tid på?
- För vems skull avstår du att utvecklas som människa?
- Vem bestämmer i vilken riktning du ska utvecklas?
- För vems skull låter du bli att förverkliga dina drömmar?
- För vems skull låter du saker o ting va?
- Vem/vilka försöker få dig att förverkliga dina drömmar?
- Vem/vilka försöker få dig att förverkliga dig själv?
- Vem/vilka tror på dig o stöttar dig framåt?
- Vem/vilka låter dig va dig själv precis som du e?
- Vem/vilka ger dig utrymme att landa i dig själv?
- Vem/vilka respekterar dig o din/dina ståndpunkter även om du e i affekt?
Har du svarat nått annat namn än ditt eget på mer än hälften av ovanstående frågor så e de väl tveksamt om de egentligen e du som sitter vid ratten i ditt eget liv Lever du ensam så kan du mycke väl ha svarat ”jag själv” på alla frågorna medans om du har familj så e sannolikheten stor att ni alla måste kompromissa på vissa punkter Att kompromissa e absolut inget fel de viktiga e att du e medveten om att de e de du gör o att du väljer att göra de Faran ligger i när du upplever dig bakbunden o missnöjd utan att veta varför o påverkas negativt av den frustrationen o den stress de medför Då kan de va en aha-upplevelse att upptäcka att du kanske omedvetet har lämnat över alla viktiga val i nån annans händer o att du bara ”följer me” utan att ha nått större inflytande över ditt eget liv Speciellt bland kvinnor e de vanligt att ständigt göra val o fatta beslut me nån annans bästa för ögonen de kan va partnern, barnen, föräldrarna lr nån annan o att på det sättet aldrig prioritera sina egna behov o önskemål De e i och för sig ett eget val men frågan e om de e ett rakt igenom medvetet val även va gäller de långsiktiga konsekvenserna Att ta överdriven hänsyn till andras önskemål kan medföra inte bara att du nedvärderar o åsidosätter dina egna behov men oxå att du inte tillåter andra att växa o ta ansvar för sig själva Så fundera på om de e dax att ta ett lite stadigare tag om ratten o prova att svänga en del på egen hand helt efter eget huvud Kanske de gagnar både dig själv o de i din omgivning